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在儿童跆拳道的教学和训练中,应注意的一些问题

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在儿童跆拳道的教学和训练中,应注意的一些问题

发布日期:2022-09-06 作者: 点击:

  在儿童跆拳道的教学和训练中,应注意的一些问题

  在跆拳道训练过程中,礼仪教育应贯穿始终。跆拳道的健身效果和价值是毋庸置疑的。跆拳道的精神核心是“礼义,廉耻,耐心,克己,不屈不挠”适应现代社会日益激烈的竞争是非常有益的。跆拳道非常重视身体和精神的双重培养,培养孩子努力工作,顽强果断的精神和毅力,意志品质,使人们培养礼让、谦逊、慷慨的美德。

  注意儿童跆拳道课的纪律。儿童跆拳道的教学不同于青少年跆拳道的训练。儿童的自控能力、理解能力和身体控制能力正处于学习阶段,尤其是4-5岁左右的儿童跆拳道学习者,有时没有纪律意识。常见的是排队在场地周围热身和跑步。一旦你跑完场地,经常会发生颠簸。在处理这种情况时,我们应该首先向孩子们解释跑步的纪律。后面的人需要看着前面的后脑勺跑步。跑步时,保持手臂之间的距离,不要拉其他孩子的道教服装。解释清楚后,一个接一个地问问题,看看你是否记得刚才提到的纪律。在跑步过程中,如果发现跑步混乱,用你的脚发出很大的声音,并立即停止。然后点名跑乱的孩子,贴在墙上。其余的继续跑步。重复这样可以使跑步标准化。教练需要注意纪律,反复提问。孩子们需要记住他们可以做什么。

在儿童跆拳道的教学和训练中,应注意的一些问题


  注意儿童跆拳道教学和训练安危是首要任务,儿童在跆拳道训练中,教孩子如何保护自己,需要让孩子学习,实际战斗教练应注意保护,保护这些是必要的,对于儿童之间的矛盾,及时制止,加强儿童团结的意识。教练们应该永远记住,安危比其他一切都更重要。

  训练结束后,应进行放松训练。训练结束后,人体的各种生理功能仍然保持在较高水平,需要一个从高到正常的调整过程。放松可以有效地消除疲劳,消除新陈代谢产生的乳酸,缓解肌肉疼痛。如果你不知道如何放松,你就不知道如何训练。教师或教练在教学和训练后应采取适当的放松措施。放松活动和有效按摩对消除儿童疲劳有相当大的作用,应引起重视。此外,我们应该与家长保持联系,控制孩子们在训练后玩耍,比如玩游戏机等。我们应该在晚上按时睡觉,以减少无形的训练。

  注意适当的营养。儿童正处于生长发育的旺盛时期。如果他们在练习中出汗过多,就会导致一些微量元素的丢失。此外,大多数学龄儿童都有偏食、挑食和厌食的问题。因此,练习跆拳道的孩子不仅要保证日常营养,还要注意钙和磷的丰富含量。应根据情况补充一些维生素。

本文网址:http://www.cgwdjy.com/news/630.html

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