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少儿跆拳道技术性训炼应留意

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少儿跆拳道技术性训炼应留意

发布日期:2020-03-10 作者: 点击:

1.掌握学习与创新之间的联系。学习是为了进步。我们必须以开放的心态学习外国跆拳道的领先技术,练习方法和技巧。在一起,我们决不能听从别人的眼光,不要迷信别人,要有开放的基础。我们应该开始自力更生和自我创新。赶上世界一流水平的能力,使中国跆拳道项目赢得国家荣耀的能力。


2.鉴于基本技术在跆拳道技术中具有地位和作用,教练和运动员应认识到基本技术是跆拳道比赛的主要计分方法和技术的灵魂。速度,强度,准确性,我们都在努力改善冲击效果和技术细节。有必要完成向标准技术的过渡。必须在坚实的基础上进行独特个性和特征的创造。为了盲目地寻求高难度,只要人才少走弯路,并通过长期的努力来讨论国际标准。这就是所谓的“冻结三只脚,而不是一天的寒冷。”

3.必须用实践方法和技巧将这两点包围起来。也就是说,基础技术是基础,实际作战能力是基础。只要牢牢掌握实战基础,就能及时掌握演习的方向,调整演习各个时期的方针,并将演习中获得的实际技术运用到实际战斗中。胜利。

为了充分理解规则和使用规则技术进行练习,技术分数的三个要素必须紧密联系在一起。运动员的所有技术锻炼都应基于“得分”基础来计划,安排,安排,执行和改进。

5.教练和运动员应精通技术体系的各个部分,并且不应有偏见。在充分理解跆拳道技术体系,充分理解跆拳道技术体系各部分之间的相互关系和效果的前提下,教练员应指导运动员今后在高水平练习中发展某些技术,从而形成独特的技术个性。 。


6.我们必须始终分析技术本身。我们应该专注于速度胜过力量,进攻胜于防御,准确性胜于支腿。掌握技术练习中的关键链接。


7.现在,运动员的综合实力体现在很多方面,例如技术与技术之间的联系,对运动u200bu200b员的严厉而精确的掌握(如进攻和防守反击),适当的心理状态,规则的使用和限制裁判标准,并执行自己的利益。经过多年的实践和反复的比赛,这些无形的比赛经验和比赛能力等技术战术等都需要改进,改进和完善。在多年的实践中,应该对运动员的才能和竞争技能进行计划和系统的发展。水平,引导运动员达到高水平的比赛。


8.教练和运动员需要了解和讨论跆拳道运动员受伤的规则,善于发现问题,并积极探索解决问题的方法,以减少伤害事故的发生。在一起,我们还必须积极练习并讨论运动后的快速恢复方法,以便运动员在快速有效的恢复后能充满活力地出现在每次运动中。所有这些都是确保技术水平提高的主要因素,不可避免地会为提高跆拳道的表现创造各种有利条件。


本文网址:http://www.cgwdjy.com/news/457.html

关键词:重庆跆拳道

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